こんにちわ
ケンです❗️
今回の内容は3分で読めます❗️
こんな人にオススメです❗️
ブログ開設して稼ぎたい
いつか投資をやってみたい
これを読めばやる気スイッチがオンになります😊
結論からいえば
まず始めること❗️
冬の寒い日にランニングするとき
走りはじめは寒いけど
だんだん体温が上がって
走りやすい状態になりますよね❗️
気持ちも高まって
キツいけど
もっと走りたくなる❗️
この体の調子が良くなるのは
脳も同じなんです❗️
「作業をはじめてみると、だんだん気分が盛り上がってやる気がでる」
この現象を精神科医クレペリンが作業興奮と
呼んだんです❗️
脳科学者の茂木健一郎も
「何かに取り組んだり行動したりするのに"やる気"は必要ない」と断言しています❗️
作業興奮は最新の脳科学でも
メカニズムが解明されています❗️
人のやる気はドーパミンにより
引き起こされます
そして
ドーパミンは側坐核という
部位から分泌されます
側坐核が活性化すると
海馬と前頭前野に信号が送られて
"やる気"がでて脳の調子が良くなるんですよ❗️
で
側坐核が活性化される条件は
実際に行動を起こすこと❗️
だから
やる気が出るの待つんじゃなくて
勝手にやる気が起きるように
行動しないといけないんです❗️
だから
しばらく仮想通貨の勉強してから仮想通貨を買ってみよう
数ヶ月はYouTube見て勉強しよう
これだと側坐核は活性化しないので
やる気スイッチはオンになりません！
いますぐ行動するんです❗️
行動といっても長時間するわけじゃない❗️
側坐核が活性化するためには
５分の行動習慣があればいいんです☺️
なので
5分でブログのタイトルだけ書いてみる
5分で仮想通貨を買う口座を決める
こんな感じで
まずは
簡単な作業からスタートしてみましょう💪